【ダイエット】なぜ失敗してしまうのか？初心者の方からアスリートまで正しいダイエットはこれだ。
なかやまきんに君の正しいダイエット方法。
齢を重ねるごとに気力体力が落ちて
体調的によろしくない。
冬は特に体を動かせなかったので
ツーリングへ出掛ける以前に
めちゃくちゃだるい。
これはイカン、
ダイエットと健康作り
元号が令和になったこともあり、
少し仕事を減らして自分の健康へ
シフトしようかなと思う。
（現実は難しいですが）
あとは住みやすい環境へ
引っ越しが出来ればベストかもです♪
【ダイエット】なぜ失敗してしまうのか？初心者の方からアスリートまで正しいダイエットはこれだ。